干货！特鲁多也该看 专家教你在家隔离该怎么做

本周以来，加拿大确诊人数急遽向上攀升，倘若接下来你真被要求在家自我隔离，许多人一定会先问，到底该怎么做？隔离期间要如何保护自己和家人？不要慌张，以下有专家手把手教你。

首先，目前在加拿大需要居家自我隔离的约有以下几类：首先，当属不幸被感染新型冠状病毒，但症状轻微不至于要住院的人，患者必须在家自我隔离，还得和家人保持一定距离，也就是像目前加拿大总理夫人苏菲的处境；第二，曾与确诊患者接触，必须在家自我隔离，也就是像目前总理特鲁多的情况；第三，还有加拿大政府最新宣布，所有从海外入境加拿大的旅行者，一律必须隔离14天。

以下我们一个一个解决大家常有的问题：

偷偷外出不会被发现？

一旦你需要居家隔离，千万不要抱持侥幸心态，以为没人可以管得到就偷偷外出，出门散布病毒。

尤其以确诊病患来说，安大略省卫生部发言人约翰逊（David Jensen）表示，公共卫生部门会定期检查确诊病例，确保这群人有遵守自我隔离准则。倘若卫生人员认为患者没有遵守检疫命令，还可以使用法定权力将患者进行自我隔离。

特别要注意的是，加拿大联邦公共卫生局发言人强调，如果发现有人未遵守在家自我隔离的条件，根据《隔离法》，此人可能会面临巨额罚款和罚款  。

隔离者可以离开家门吗？

答案是不行，必须自我隔离的人只能待在家里，哪里都不能去，倘若需要订购生活必需的杂货和补给品，务必请送货人员放在门外，勿直接与他人接触。

但是，若是出于绝对必要理由，例如必须寻求医疗服务，也别贸然出门，若身体出现明显不适，请务必拨打加拿大全国公共卫生部门811免费健康咨询热线或911紧急救援电话，按照专业工作人员指示，安排后续治疗事宜。

隔离期间，可以和亲人或室友一起待在家里吗？

专家说，可以的。但卫生官员建议任何居家隔离的人，都该避免与他人接触，而且至少要保持两米的距离，并戴上口罩遮住口鼻。官员还建议，隔离者必须自己单独住一个房间，而且不要与他人共享浴室和厕所。

我家有宠物该怎么办？

加拿大公共卫生局说，目前没有证据表明加拿大本土的任何动物（不论是野生、家畜或宠物）带有可导致COVID-19的病毒，加拿大动物没有感染人类的风险。不过，卫生官员还是建议，感染新冠病毒的患者在自我隔离期间，应该避免和家里的宠物密切接触，

专家会这么建议不是没有原因，先前香港一名确诊患者的宠物狗，三次检验都对病毒呈“弱阳性”反应，被视为全球首宗狗只感染个案。为了保护家中宠物，也避免宠物因此携带病毒传染给他人，患者隔离期间还是避免与家中宠物接触为宜。

隔离期间，家用物品要和他人分开吗？

当然，加拿大公共卫生局指出，隔离者得避免和他人共享家用物品，包括碗碟、水杯、饮食用具、毛巾、床上用品和其他物品等，总之你想得到的东西都要避免与他人共享，以免上面沾染病毒，让家人或室友跟着不幸染疫。

有特别要注意的清洁指示吗？

加拿大公共卫生局提醒，隔离民众每天都得定期用家用消毒剂，清洁消毒自己经常触摸的器物，例如厕所、床头柜、门把手、电灯开关、电话和电视遥控器等。至于无法清洁的污染物品，应放在有盖的容器中，与其他生活垃圾一起处理。

如果要隔离，我要准备什么食品？

这个小编先前给大家整理过了，再跟各位小伙伴复习一次，加拿大公共卫生局紧急准备和响应中心前总干事约翰(Ronald St. John)博士建议，可以准备以下食物，而且至少要能吃上14天：

不易变质的食品：大米，谷物，面食

罐头食品：汤，蔬菜，西红柿

水果：柳橙和苹果（若能在凉爽气温下保存，存放时间可拉长）

小吃：薯条，饼干，坚果

水（每人每天两升）

要准备什么药品吗？

约翰建议，民众还应备妥自己可能需要的药物。如果处方药量不足，请记得事先补货。另外，非处方药部分，可准备一些止痛药、止咳药、抗组胺药、急救箱等。

需要准备什么卫生用品？

另外，也可以在药房采购时，顺便补充一些个人卫生用品，例如：纸巾、抗菌皂、卫生纸、洗手液、消毒湿巾、女性护理产品、洗衣粉、洗碗剂等。

以上居家隔离方法，大家都清楚了吗？当然，希望每个人都可以不要用到，倘若不幸遇到，不要急不要慌，按照以上建议，可以让你临危不乱，这么重要的干货，务必收好哈！