什么是保持社交距离？专家解释

新冠病毒（COVID-19）蔓延全球，加拿大未能幸免。各级政府和专家纷纷敦促，降低病毒传染概率和速度的关键是保持人与人之间的社交距离，即与他人保持距离。

从字面上理解，人们都知道社交距离的涵义。但日常生活人际接触中，哪些能够做，哪些不行，许多人并不清楚，各国专家和政府给出意见也大相径庭，而且说法似乎一天一个样。

与他人保持距离，是否表示整天只能宅在家里，不见朋友和家人？是否可以出门徒步或骑车？喜欢社交和户外活动的加拿大人，能自觉远离人群多久？保持社交距离到底能起多大作用？专家是这样解释的。

如何保持社交距离

社交距离包括：尽量减少与人接触；与人接触时，尽量不要靠太近，人际距离尽量保持在2米以上。曼省还建议，外出时，尽量减少10分钟以上的外界接触。

多伦多大学Dalla Lana公共卫生学院副教授穆利根女士（Kate Mulligan）强调，目前疫情控制关键时刻，减少与外界接触同时，与外界随时保持联系也很重要。

保持社交距离不是自我隔离

穆利根表示，保持社交距离是每个人为他人考虑的一种公民责任。在社交距离标准上，说法太多，不能走极端。社交距离中，自我隔离最严格，是指出门买菜都不行，日常生活用品由他人代买并送到家门口。

要求自我隔离的人，必须是以下4种情况中的一种，包括感冒或流感症状；中共病毒确诊人士；最近刚从海外回国；曾与确诊病例接触。老年人和有慢性疾病等高风险人群，自我隔离措施可能更严格。

与此同时，健康人群仍可正常外出工作、坐公交和外出日常购物。“正常日子还得过。”穆利根说。

完全可以外出

卫生官员建议民众，除外出购物或必须外出时，其他时间尽量待在家中。穆利根表示，非居家隔离人群不能只抠字眼理解上述建议。专家要求大家尽量待在家中，是指不要外出接触人群，单纯外出办事完全可以。

渥太华市府解释，人们仍可以外出散步，到公园遛弯或遛狗，或到超市买菜等。只是外出时，尽量避免人群聚集，保持与他人1至2米的距离。澳洲政府甚至建议，外出本身就是保持社交距离，如不要在办公室开会或吃午餐，尽量到外面做。

各地社交距离标准为何差异大？

各地社交距离标准定义，均由政府确定，而非个人。奇怪的是，有些省府仍未关闭学校，有些则命令所有餐厅关门。穆利根表示，各省定义和标准不统一，民众不仅混乱，而且很恼火。

卑诗大学人口与公共卫生学院传染学与临床学教授凯恩（Stephen Hoption Cann）表示，各省府也是参照其他国家成功经验，尽量提供合理有效建议，同时又要考虑极端严厉措施带来的经济影响，严厉措施肯定会波及某些行业。

凯恩认为，有些省府是在邻省压力下而收紧措施，哪个地方政府都不希望今后确诊病例上升被民众指责。

穆利根认为，联邦政府对社交距离定义标准一直都很严格，各省是后知后觉。各地方政府都在等专家发话说已经出现社区人传人了才开始行动。

健康人群如何保持社交距离

很显然，民众得遵守政府规定，其他则只能靠个人自觉性。凯恩说，作为个人，应尽最大努力减少病毒传播，会议或者小型聚会，能避免就避免。

穆利根是在社区健康中心工作，主要担心边缘人群服务如何保证，因此立场更严厉。她建议，日常生活中，就得严格遵从保持社交距离字面意思，尽量避免不必要的外界与人群接触。

多伦多综合医院（TGH）疾控专家波哥齐（Isaac Bogoch）医生对环球新闻表示，保持社交距离能坚持多久，完全取决于个人。如果人人都能严格听从建议，说不定能很好控制疫情波峰，不出几个月人们就又能外出了。最后形势如何，完全取决于所有人是否能做到。

哪些社交活动可行？

专家建议是，可以外出散步、徒步或到人群稀少的公园遛弯等户外活动。穆利根建议，可通过视频聊天、打电话或发短信与外界联系。其中最重要一点是，自发组织起来为年长邻居或亲戚提供日常帮助，如此既能保持自身社交需求，又能帮助他人，做到邻里或社区守望互助。

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