注意：洗完手必做这动作 否则病菌更易生长

医师表示洗手时要“搓”对，搓手时需依“内外夹弓大立腕”的顺序，将手心、手背、指缝、指背、大拇指与虎口、指尖及手腕都搓到。图：成大医院提供

新冠肺炎疫情升温，医师提醒不仅要勤洗手，还要正确清洗，尤其在湿洗手后必定要擦干双手，否则潮湿的双手更容易造成病菌的生长。

台湾成大医院感染科医师罗景霳指出，生活环境中有许多肉眼看不见的细菌和病毒存在物体表面，有很大机会借由双手将物品上的病菌带到眼、口、鼻等黏膜上，需要借由洗手降低病菌侵入身体的机会。

罗景霳表示，洗手主要有2种方式，每个人平时都会使用到的“湿洗手”，也就是利用水和肥皂来洗手，以及比较方便的“干洗手”，利用酒精、异丙醇及丙醇等干洗手液来洗手。湿洗手可以清除掉绝大部分的病菌，包括新冠肺炎病毒，但是因为需要用水，所以相对不方便；干洗手液虽然方便，却对于肠病毒或诺罗病毒等会造成胃肠感染的病毒效果不好，不过对于新冠肺炎病毒则是绰绰有余。

医师表示，洗手时要“搓”对，用干洗手液时，要用搓的将干洗手液搓干；湿洗手时，要搭配水和肥皂搓出泡沫，以将洗手的防疫效果发挥到最大。搓手时需依“内外夹弓大立腕”的顺序，将手心、手背、指缝、指背、大拇指与虎口、指尖及手腕都搓到，才能确保手上的病毒细菌都清得一干二净，“洗手时最容易被忽略的有虎口、指尖和指缝等处，要特别注意”。

罗景霳说，一般民众的洗手时间点，在咳嗽或打喷嚏后、照顾生病的人之后、如厕后、处理食物前中后、吃东西前、手有明显脏污，及触摸动物和处理动物排泄物后。目的在避免身上的病菌污染环境，及外在病菌入侵到身体。另外，进出医院前后也都应该洗手，以避免自己及关心者生病。

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