张文宏:万一家里人感染 最重要的是营养

4月15日下午，我驻欧盟使团、驻比利时、荷兰、卢森堡使馆与上海市外办联合组织防控新冠肺炎疫情视频讲座，经上海市卫健委协调，邀请上海新冠肺炎医疗救治专家组组长、复旦大学附属华山医院感染科主任张文宏教授与在欧中资企业、华人华侨、留学生进行交流，答疑释惑。

欧盟中国商会成员，西班牙中国商会主席、中兴通讯西班牙公司执行总裁薛莹表示，目前海外国家基本上采取的都是只有重症患者才进行医治，对于轻症或疑似（没机会检测者）采取居家观察的做法，裁薛莹向张文宏提问：轻症转重症的比例是多少？基于这种情况，如何做能够减少轻转重和增加自愈的概率？

张文宏对此表示，欧洲重症救治成功率非常低。在欧洲轻症不能住院，否则重症就没床位了。欧洲没有充分的ICU床位。

“现在发现的人群里，有症状100人中，15个重症，这其中有3个人急危重。如果没有充足医疗设备，这些15个人就比较危险。”张文宏说。

他还表示，“在上海我们发现有个病人从国外输入以后，很短时间内变重，然后插管。后来我发现这一批回来的人，打工的人比较多，回中国途中像逃难一样，没有好好吃东西，然后心情也不好。这种病人营养条件差，是轻症转重症最主要原因，他们营养极度缺乏。”

所以张文宏认为，避免转成重症，关键是充分的营养，充分的能量产生抗体。感染生病后最重的是第7-10天，如果这段过程中靠充分的蛋白质，就能产生抗体。

“靠吃粥、吃咸菜你就麻烦了，这样抗体是出不来的。”张文宏还说，“你已经生病了，只要你胃口允许、就要用充足牛奶、鸡蛋来保证，肉、鱼都尽量补给。蔬菜水果也都要吃些。万一家里人感染，最重要的就是营养，这个做好了，大多数人可以把病熬过去。”

怎么熬？张文宏表示，要充分营养，充分休息，让自己熬过去，不要恐惧。

张文宏还为在欧中资企业、华人华侨、留学生划了重点：“什么时候直奔医院？觉得自己呼吸有困难，轻重症最大区别是是否呼吸困难。如何知道自己呼吸困难？你可以这样判断：你能不能拿着小东西连续走路200米气不喘？你从1楼走到2楼当中不停歇，是否可以？如果这些动作完不成，肺里一定有问题，要去医院。”

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